口腔内細菌繁殖のカーブ

図−1

図ー１：
口腔内は４00種以上もの多くの細菌が存在し、お手入れが悪いとさらに悪玉菌が増えて、外部からの感染浸入で口腔環境は悪化します。

胃腸にまで感染は広がります。最後は大腸がんや痔にまで。

口腔内増殖カーブを総合して一本にすると・・・・黒カーブ
２，４，８，１６，３２，６４，１２８，と増殖率は２乗です。

青のカーブ：（フロス＆歯ブラシのジャストケア）
　よく噛んで食べる「噛むクリーニング」に加え、毎食後にフロスを優先して使い、隣接面ポケットからコンタクトエリアまでをこすると、プラーク除去率は９０％を越えて毎回染め出しても２４時間ほぼ１０％前後をキープできます。
　 歯ブラシは簡単で良いのです。毎回２分以内で食後ジャストケアは終わります。４時間以上にフロスケア間隔を開けないことが、プラークにさせない簡単プラークコントロールの大事なことです。

　このケアにより、プラークになる前にクリーニングされるので、お口の中は６ヶ月ごとに歯石除去も必要ないくらい、悪玉菌・歯周病菌のいない状態になります。きれいが２４時間持続する本当のプラークコントロールが達成でき、時々サボってもびくともしません。


イエローカーブ：（歯間ブラシ＆歯ブラシ）
　歯ブラシと歯間ブラシを毎日使っていると除去は７０％ぐらいです。歯の周囲の染め出しでプラークの残存率30％をキープしますが、毎食後のケアでなければ、バイ菌はすぐに分厚いプラークになり除去が難しくなります。
　 次の食事中にばい菌を飲み込みながら・・・、だから胃の中にピロリ菌、腸内には悪玉菌が増えていく。
　食後のばい菌繁殖力はすごくて、１時間で１万倍に増殖していきます。

　ですから、食後のお手入れは３分以内、３AMジャストケアが大切です。食後３０分や寝る前までの放置だと、ほぼ、歯の表面はカルシウムの溶け出しで弱くなっていて、特に根面などはエナメル質よりも脱灰（溶出）が進んでいるのですから、歯ブラシでゴシゴシすれば、どんどん削れてしまい、知覚過敏になっていきます。

　 歯ブラシに頼る隣接面ケアでは、磨き過ぎになるリスクが大きいのです。

レッドカーブ：（歯ブラシのみ）
　歯ブラシだけのお手入れだと、どんなに時間長く１０分以上磨いても、プラーク除去率は７０％くらいでとどまります。その場合、軽い毛先磨きが条件です。
　 でも、実際は７０％ぐらいにも届かないのです。隣接面の奥に３０％のプラークが分厚い状態で残り、悪玉菌が増えます。
　 歯周ポケットの長さで比較すると、届かないポケットの長さでは、５０％も磨けないのです。だからポケットケアで判断すると、歯ブラシだけでは除去率は５０％以下になっている方がほとんどです。

　隣接面まで磨こうと力を入れてしまうと、歯ブラシはすぐに毛先が開き、その力で歯の磨きやすい面は１５０％こすれて、歯が削れてきて、歯肉は退縮します。すると隣接面奥の顎の骨の皮骨の吸収が進み、歯肉が下がり、根面露出を起こして知覚過敏になります。

　歯ブラシだけでのゴシゴシ磨きではプラーク残存率50％です。朝晩二回のケアでは、悪玉バイ菌が増えて飲み込み状態。ほとんどの部位に分厚いプラークが出来ます。つまり、こびりついた状態で磨いても残ってるのですからすぐに増えてきます。

　隣接面奥の歯周ポケット上部には、分厚いプラークが頑固な固まりになり、うがい液も染みこまない状態です。そしてプラーク内部に歯周病菌などの悪玉菌が増えて、歯周病の重症化進行で根面露出が進行して顎の骨が溶けてくるだけでなく、隣接面根面虫歯の発生、隣接歯接触点虫歯の発生があります。

喫煙：
　 たばこを吸っている方は、この現象がとくに重症になるのです。
　 たばこの毒化学成分で除菌されて、歯肉が貧血気味に見えます。歯の隣接面奥には分厚いプラーク内での悪玉菌の体内侵入が多いので、これにより顎の骨の皮骨は完全になくなって、２倍以上の深い病的ポケットがでいます。フロスや歯間ブラシのケアでも届かないくぼみ歯肉に、さらに窪んだ隣接面根面が露出してしまい、歯周病の進行をストップできなくなります。

　そういう重症化した歯周病では、窪んだ隣接面歯肉の状態をCOL歯肉と言います。

　その結果、奥歯の噛み合わせが低くなって前に傾き、下の前歯が押されて重なり、出っ歯になります。下の前歯が前に出てくると、上の前歯を押し出すことになり、口元が不満顔の出っ歯になってしまいます。
低くなった咬み合わせにより、頬にたるみとシワができてきます。自然老化だけではなく、お手入れ方法によって、老けたり若さを保つこともあるのです。

　それでもあなたは、毎日二回以上の全顎フロスケアをサボりますか？

　 歯ブラシだけで毎回のケアを終わらせますか？

02-09